El YOGA

Historia del Yoga

El yoga es una disciplina tradicional espiritual, física y mental que se originó en la India. El yoga es una de las seis darśanas ortodoxas del hinduismo.
Enfatiza la meditación y la liberación, y su texto principal es el Yoga sutra (400 d.C.)
El yoga tiene varias escuelas:


La palabra española «yoga» proviene del sánscrito yoga, que a su vez procede del verbo yuj.
Sir John Marshall encontró en Mohenjo-Daro (Pakistán) un sello con figuras, datable hacia el siglo XVII a. C., de la cultura del valle del Indo.
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En 1931 publicó su interpretación, imaginando una supuesta criatura antropomorfa con cuernos, en una posición sentada con las piernas cruzadas. Marshall elaboró cuatro hipótesis, aún no confirmadas:
  1. El varón sentado sería el dios hinduista Shiva.

  2. Como está rodeado por un rinoceronte, una vaca, un elefante, un tigre y un ciervo, Marshall afirmó que se trataba de Shiva como «Pashupati» y con ese nombre bautizó al sello.

  3. El varón ―sentado con las piernas cruzadas― estaría practicando una postura de yoga

    4. Por lo tanto el yoga tendría por lo menos 35 siglos de antigüedad.
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    Video sobre la historia del yoga


Niveles Aspectos Significado
Etica Niyama y Yama Obligaciones, deberes y restricciones
Practica Asana, Pranayama, Pratyahara Posturas, respiracion y silenciamiento de los sentidos
Fruto Dharana , Dhyana, Samadhi Concentracion, medictacion, Liberacion